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膝关节的健康

膝关节问题和疾患困扰着很多人的人生,究竟是保养还是锻炼争论不休。那么我们该怎样正确地面对这个问题呢?不同年龄性别,不同生活方式的人,都能获得健康的膝关节吗?我们听专家怎么说,听运动达人怎么说。