药球,乍一看跟篮球长的差不多,不过它可比篮球重多啦。一般在训练中会使用4KG的球,可别小看了这个球,它的功能可多着...[作者空间]
功能性训练在很多健身房和健身工作室中都会出现,而且一般会出现在一对一的私教课程中,相对于传统的器械训练,功能性训练...[作者空间]
就在我大一的时候跑1500米的时候,对,一个很特别的时刻,我气喘吁吁的拖着疲惫的身体跑到终点的时候,裁判已经走完了...[作者空间]
在大张伟的形象解说,葛大爷的极致示范,京城四瘫的推波助澜下,终于让京瘫病毒席卷全球了 请注意京瘫病毒除了传染性极高...[作者空间]