教授瑜伽的时间长了，接触过各种各样的会员，无论是初学者或者资深练习者，其中有将近一半的人有个共同特点：总是有意无意...[作者空间]
瑜伽是99%的练习加上1%的理论。 日常生活中要坚持每天固定的时间练习，每日坚持练习。哪怕只有15分钟，也比突击练...[作者空间]
《巴坦加里瑜伽经》中有这样一句话：“对心灵的控制就是瑜伽”。可见，瑜伽修炼的不仅是身体，更是对精神层面的调养。因此...[作者空间]
瑜伽发源于古印度，至今有5000多年的历史，是一项非常有利于身心的运动，同时也是一种健康的生活方式。 如今，大众对...[作者空间]
透过一滴水，看到一片海； 翻开一部典籍，探索瑜伽的奥妙世界。 ——致瑜伽路上学无止境的伽人们 1《瑜伽经》-巴坦加...[作者空间]
文|Angel 想象自己站在一条小河边，两岸的树木郁郁葱葱，百花盛开。蜿蜒的河水顺流而下，静静地流淌。温暖的阳光轻...[作者空间]
写下这个题目的时候，脑海里忽然闪过一句话“对于真正热爱的事情/事物，是不需要刻意坚持的呀！” 所以，这算不算是个伪...[作者空间]
曾经有人说，你从几岁开始练习瑜伽，你的年龄就会一直停留在那里。 第一次接触瑜伽，应该是2002年，那时候无意中接触...[作者空间]
