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觉察日记

成长之路

  • 如何写觉察日记
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    2019-02-13

    • 如何写觉察日记1.事件：控制到15个以内。清晰地表达事实是什么。简单客观公正地描述事件就可以，不要带情绪不评判。说太多了就变成了...[作者空间]

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