人的一生有多长，一百年，这是一个理想的人生长度，或许就是百年人生的由来。 五十岁就是百年人生的中点；也可能是人生曲...[作者空间]
睡梦中被咚咚的敲门声惊醒，原来是组委会安排的工作人员的叫醒服务。此时，应该是清晨5点多，拉开窗帘，打开窗户，微微晨...[作者空间]
四、赛前训练 2015年7月7日，这是一个普通的日子，在周亲的推荐下，我做了一个月前自己都觉得疯狂的决定。——准备...[作者空间]
（本文记录的内容背景：2015年参加完上海金山廊下半程马拉松比赛，第二天继续约朋友羽毛球，因为没有活动开，或许是因...[作者空间]
对于跑步，特别是长距离慢跑，尤其是马拉松爱好者，不管是出于安全还是健康，我们都应该关注在跑步运动中自己的心脏和心率...[作者空间]
2016年1月10日星期日 海门—浦东—阿姆斯特丹—鹿特丹 上午惯例，21KM半马LSD训练，用跑步的轨迹画了个2...[作者空间]
这是一个没有元月的中秋之夜，一列开往北方的绿皮车箱里，战友们酣然畅饮，各自捎来的熟食、土特产、水果和啤酒、白酒应有...[作者空间]
2018，从浮生若茶到点石成金，怀着破釜沉舟的勇气，尝试着用脚步跑出方圆。过去的4年，近10000公里的狂奔，忽略...[作者空间]
