金山廊下半马
（本文记录的内容背景：2015年参加完上海金山廊下半程马拉松比赛，第二天继续约朋友羽毛球，因为没有活动开，或许是因为肌肉劳累，在跳起扣杀落地的瞬间导致右脚小腿肌肉撕裂，文中为伤后恢复的一些感受）
第十天了，不知道用什么样词语来形容自己的心情，急、后悔、懊恼……一切已无济于事，生活还得一天天的继续。
这个阴沉沉的天，倒是个适合奔跑的天气，我一边艰难的挪着残腿画圆而前，一边无趣而胡乱的想着一些琐碎的事情。这是受伤以后第三天亲自步行去食堂的路上，前两天，我很知趣的把同行的Lucas和Angel支开。因为此时的同行初衷是一种关心、一种陪伴，而事实上却成为一种前行的压力，这是一种比让你跑上一个全马还大的压力。因为同行，你得尽力的向前，尽管他们已经是最最散慢的步伐，而结果，只要你心里一急步频一紧，伤腿后侧肌肉立马给颜色给你看，这种似酸非酸、似胀非胀的麻麻地痉挛感可以让你彻底放弃前行的愿望，可以在这一秒彻底毁灭你前一秒还觉得自我良好的感觉。
而今天我没有支开他们，用我矫健灵活的残圈紧紧地跟随着，Lucas笑着说，你的下楼的频率和方式不是常人所能模仿的，我却满心欢喜的说，你看我能用正常的上楼动作双脚交替上行了……这是一个用阳光的角度看待灰暗的事实，也是一个从不同的角度看不同的问题的场景，值得思考。
而事实上，今天真的比前两天好多了，虽然依然画圈、高矮交替地前行，但步频、步幅和敏捷度明显提高，基本上能跟上他们最慢的步行速度。心里一下子多了一种满满的、酸楚的幸福。
可能，只有此时，你才会感觉到能正常前行的重要。这在一个健康人的眼里，能够拾步而行、拾级而上，再或者跨步前奔、跳跃而起……是再正常不过的一件事情；是一件不值一提，更谈不上作为一种炫耀的技能。
在这份酸楚的幸福背后，我一下子打翻了连日来的五味瓶——
Mollie说，“她的一个同事，一个全马成绩323的妞，在抗力训练时跟我一样小腿受伤了，看着她泪流满面的抱怨：这几天我只能训练训练上肢了……大哭的表情！所以，仇老大，你千万不要急，你与其干着急无济于事，还不如把你此时的心情和想法写下来……你懂得！”。
“老大，上马你反正放弃了，你还可以还有南马、厦马……马多着呢！不要再让你画圈的腿去饭后折腾2KM了，对伤势恢复不好”Angel如是说。
“仇老大，你此次上马不能跟我同行，我会抱怨你十年”！Frank急急的说，“你还记得我给你排的大马训练计划中最后一行的红字吗——大赛前训练不求速度只求完成，千万不能受伤，提别提醒忌球类！”
孙总专门发来了语音询问，用他之前同样的受伤经历，劝慰我平和的放弃上马，我们2016年可以再来……
“浮生若茶，不能跑了吧，资源不能浪费啊，20周年的上马，金牌啊，把机会让给想跑的人吧……”周亲更直接！
这是朋友圈的声音，在这些温暖的声音背后，我却仍然如一个孤独的跑者，在路上默默地前行……
受伤了是这样开车的，用整脚的重量压着油门，慢慢的加力，再按上定航，解决了车子的前行问题；用空闲的左脚搁在刹车上，解决减速问题，因为控力不均，你会因为踩猛了，嘎然停在大路中间……危机四伏。
好不容易来到住处，想起儿子这几天食欲不好，给他变换个口味吧，几十米的路，我却要画上半小时的圈；再找个车位、艰难的停个车——来到楼下，仰望楼梯，我怎么上去呢，短短的十天，我已经记不起来我是用何种方式，花去半个小时来到四楼的门前的！
在漆黑的夜里，我就是一个跑者，孤独的前行，有尖尖的伤痛伴着……但是，我不停的告诉自己 ，我可以的别放弃！
伤痛在一天天的好！我想，我很快就可以再次奔跑……
在这样一个过程中，留给我的有刻骨铭心的记忆、有沮丧有失落、有懊悔有恼怒、有感恩也有欣慰……
但最深刻的感悟是—— 在你好好的时候，一定要珍惜支撑让这份好好的所有支撑；
在你好好的时候，千万不要任性地挥霍……
因为，如果一旦失去这些好好的时候，你将会掉入另外一个万劫不复的世界，你除了会失去已经失去的好好的时候，你还会无奈的接受一切坏坏的要求，更加伤心的是，你还会时不时的想起或者渴望那曾经好好的时候！
用俗一点的话说就是——人，往往是失去了才知道珍惜！ 我的此次受伤经历，让我失去了千辛万苦才获得的上马参赛机会，失去的不会再回来，就算明年再来，她已然不是20岁的上马……
失去了，才会让我真实的懂得了，要好好的珍惜那份好好的、妥妥的现在！
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