人们都知道肠道有多干净，皮肤就有多干净。我们来看看肠道是什么样子？ 第一张照片是健康干净的小肠绒毛！拥有这样的肠道...[作者空间]

生活当中，很多人都不知道自己为什么要喝水，或者说是觉得是为了不口渴才喝水的。 是的，喝水了就不会口渴，那有没有想过...[作者空间]

损伤是时刻发生的，而修复也时刻发生着，每个人都见过修复，只是您不认识它，修复在我们身体中发挥着重要的作用。举个例子...[作者空间]

疾病的来源是——损伤。科学研究已经证明氧化压力（或称自由基导致的细胞损伤），是超过70种慢性退行性疾病的根本原因。...[作者空间]

在生活当中，有些人疲劳，乏力被说成亚健康，一些人头昏，失眠夜被说成亚健康，一些人烦躁，注意力不集中，记忆力下降也被...[作者空间]

营养素是指食品中具有特定的生理作用，能维持机体生长、发育、活动、繁殖以及正常代谢所需的物质。 世界卫生组织总结为七...[作者空间]

您可能说是为了不饿着肚子，为了活着为了享受美食。可却不知道吃饭的真正意义是——获取营养素。 只有获取足够的营养素，...[作者空间]

可是还是有很多人都有晚睡的习惯，尤其是睡前看电视和看手机、玩游戏。我们不仅没有保护器官，还经常去破坏它们。长期去破...[作者空间]