翻译于维基百科： 1.https://en.wikipedia.org/wiki/Relaxation_(psyc...[作者空间]

一、闭上眼睛 最好在户外。 1. 闭上眼睛，其余可不做；2. 深呼吸；3. 握紧拳头；4. 全身发力。 二、慢 减...[作者空间]

1 一个学生在门外扫地，来了一个客人问他：“一年有几季啊？” 学生心想，这种问题还要问吗？于是便回答道：“四季。”...[作者空间]

善容得好人，善容得凡人，善容得坏人； 凡容得好人，凡容得凡人，凡容不得坏人； 恶容不得好人，恶容不得凡人，恶容不得...[作者空间]

原文：https://liforme.com/blog/9-simple-ways-to-be-more-joyf...[作者空间]