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拒绝焦虑,掌控生活

#焦虑#无处不在。
当被堵在车流中进退不得,当任务的最后时限迫在眼前,当忽然被推到众人面前公开发表意见……
我们都能体味到,那熟悉的焦虑感开始爬上胸腹,或后背,令我们芒刺在背,心如猫抓。