学好控制自己的情绪
——认知混乱才导致情绪混乱 “情绪管理”这个词经常被提及,但目前为止依然还是少数人才拥有的技能。 为什么大家都知道...[作者空间]
忧伤、焦虑、恐惧、暴怒,长期被负面情绪干扰,内心不堪重负,心情、人际、生活和工作都倍受影响,到底该如何应对呢? 如...[作者空间]