8.5 打卡作业： 1. 观察今天的自己，是急躁、抱怨、想要拔苗助长的，还是耐心的？或者表面上有耐心，实际上急...[作者空间]

8.4打卡作业： 1.想一个让你关注的人（女儿）， 看卡造句：我是（像战士一样）控制ta的。 [捂脸]就是自己彻底...[作者空间]

8.3 第2天打卡作业： 分享今天对自己的觉察： 1.站好，闭上眼睛，把手放在兜里，迈步。这个练习你的体会是什么？...[作者空间]

今天的打卡内容～开营 1.我叫斯庆，来自大内蒙的斯庆！叫我斯庆就好！ 参加改变营的原因:其实，从2016年开始学习...[作者空间]