5月25日，河北涞水野三坡半马结束以后，带我入坑的大哥问我你有没有在心里骂过我，那一瞬间，我乐了，是滴，早说之前没...[作者空间]

今天腿有点酸，护膝也不好用，有些细雨[作者空间]

我酷爱蓝色，甚至有一次因为盯着这湛蓝跑道（以前很深邃）奔跑陷入类似走火入魔状态，好不容易挣脱出来出了一身冷汗，后来...[作者空间]

每次晨跑，都会听一些音频精进，如得到，如喜马拉雅FM，如微信听书，还有荔枝微课类的，然后还尝试呼吸练习微笑等，所谓...[作者空间]

魔都迎来了晴好～～～[作者空间]

魔都的冷雨纪元仍在继续，奔跑的冲动被压抑着，早上起来，视线错觉地干了，然而下楼才发觉，所幸雨已停了，热身再跑，地上...[作者空间]

魔都彻底陷入冷雨纪元，所幸早上好些，韧带拉伤也奇迹在两天内复原，今天继续跑起来，由于不善做拉伸，基本匀速慢跑吧，微...[作者空间]

因为跟二宝作息神同步加阴雨连绵而停了三个月的晨跑随着开工大吉重启，为全年1000KM而奔跑。 这次晨跑比以往要吃力...[作者空间]

我喜欢夜跑，尤其喜欢在大街上跑。由于我住的地方比较偏僻，所以平时都会骑着电动车先到人多点儿的地方作为起始点，这样一...[作者空间]

目录—— 自序 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 2...[作者空间]

第二十篇：讲一点无聊的事情 1、现在开始跑步 “现在开始跑步……”跑步软件提醒的声音几乎成为我每个周末的生活习惯了...[作者空间]

第十九篇：我是捡拾砖头碗碴的诗者 1、我在苏北的五月看雪 你是我前世的红颜， 飘飘魅影， 舞动我灵魂的几度轮回， ...[作者空间]

第十八篇：汤总兵，二师兄在睡觉 1、生活，不止眼前的苟且 诗人的诗——生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。 写...[作者空间]

第十七篇：我的跑步我的团 1、从乡村到城市的距离 偶尔在朋友圈里面看到一位网友关于人生关于生死的感叹，在充满怨艾和...[作者空间]

第十六篇：猫窝街 1、这一程曾经的繁华之地 我奔跑在路上，我留意那些匆匆而过的风景，或是一棵树，或是一片田，或者一...[作者空间]

第十五篇：再见王者 1、陌生的地方都是路 现在的天气预报越来越准了，预报有大雨，就一定会有大雨，预报有小雨，就一定...[作者空间]

第十四篇：来自岠山剑客草庐的问候 1、二十六度时空 天，一晃可就热了起来。 前几天还需要穿秋裤，今天的气温可是飙升...[作者空间]

第十三篇：三月三，赶大集 1、三月三 又是一个周末，我当然还是要去跑步，平日里太忙，没有时间，一个星期我还是能够做...[作者空间]

第十二篇：欢迎来到俺的乡村 1、清明时节人纷纷 清明假期的最后一天中午，我决定去环山跑，这座家乡最高的山峰我曾经跑...[作者空间]

第十一篇：从城市到乡村的距离 1、城市越来越美 我前一天晚上是在城市里面度过的，当我早晨醒来之后决定尝试一次步行跑...[作者空间]