关注我们，享受健康！ 你是不是也有这样的疑问？ 营养均衡可以不用吃叶酸吗？ 叶酸有什么作用，不吃会有什么后果呀？ ...[作者空间]
关注我们，享受健康 人体不能缺的维生素 维生素 D 是人体必需的一种维生素，它常常以维生素 D2 和维生素 D3 ...[作者空间]
今天重点阐述关于通过日常饮食，保持足量维生素摄取满足身体需要的建议。 从如何保证身体需要的13种维生素的角度，从正...[作者空间]
上一篇总结了维生素家族的四种脂溶性维生素ADEK，以及水溶性维生素C和维生素B9（叶酸）、维生素B12。我接着介绍...[作者空间]
到这篇文章，我已经该总结一下维生素家族里13种已知的维生素，提出一些关于关于如何通过日常饮食，保持身体需要的维生素...[作者空间]
前面已经提到在9种水溶性维生素种，除了维生素C之外，其余八种都属于维生素B类。在前面的章节中，已经介绍了维生素B1...[作者空间]
从在身体内的生物功能上来说，维生素B12是和叶酸最紧密相关的B类维生素。 维生素B12的基本情况 从分子化学结构上...[作者空间]
二胎政策放开以后，备孕二胎妇女被医生推荐每天吃叶酸成了必须项目，主要用于预防胎儿神经管畸形。今天就来介绍叶酸。美国...[作者空间]
说维生素C大名鼎鼎，是因为在人类进步文明史上起过极其重要的作用。在大航海时代，海上长期困守在船上的船员，有一道不可...[作者空间]
在已知的13种维生素家族中，除了四种脂溶性维生素外，还有9种水溶性维生素。分别是维生素C和八种维生素B系列，这八种...[作者空间]
在前面几篇文章里，我已经介绍了在目前医学已知的13种维生素中的四种脂溶性维生素，它们是维生素A、维生素D、维生素E...[作者空间]
维生素K发现的比较晚，是一种凝血剂维生素。 我在小的时候，身体磕破了容易出血，并且出血之后不容易止血，也就是渗血不...[作者空间]
脂溶性维生素E是可谓是家喻户晓，众所周知。它的功能主要是作为身体细胞抗氧化剂，在家庭食物中广泛存在。 维生素E的基...[作者空间]
最近一段话非常流行就是精神上要补钙，说的是一个人精神上缺了钙就会像身体缺了钙一样萎靡不振。与身体内钙体内平衡密切相...[作者空间]
维生素A是脂溶性维生素，最为大众所知的功能是与视力密切相关，缺乏维生素A严重者可导致失明。其实维生素A还有许多功能...[作者空间]
一般意义上，维生素家族被定义为人身体生长和维持健康必须的微量有机分子元素。这种定义有这样几重意思：一是维生素含有碳...[作者空间]
每次去药店买药，店员都会热情推荐一些含维生素的功能保健品；把营养和作用说的天花乱坠，好像你身体就是缺了这些东西，会...[作者空间]
