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早起 运动 读书 写作 自律达人集结号

曾国藩家训:“勤字功夫,第一贵早起,第二贵有恒;人但有恒,事无不成。”

能够掌控早晨的人,方可掌控人生。

运动不仅强身健体,营养大脑神经元细胞,还能让人愉悦、敏捷、聪慧。