美容粥类 ⑴萝卜粥 大白萝卜一个，粳米50克。先将萝卜丁，和粳米一起煮成粥，随意食之。 可令人面净肌细。 ⑵芝麻粥...[作者空间]

⑴红枣香菇汤 干香菇20只，红枣8只，料酒、精盐、味精、姜片、花生油各适量。1.将干香菇先用温水浸发至软，再用凉清...[作者空间]

⑴莲子增白糕 白莲子、白扁豆、白茯苓、淮山药各50克，白菊花15克，面粉250克，白糖适量。先将白莲子、白扁豆、白...[作者空间]

⑴蚝油生菜 配料生菜250克，蚝油30毫升。制法炒锅烧热加植物油少许，用急火拌炒生菜2分钟，加盐、蚝油、味精、清汤...[作者空间]

⑴黄芪果粒茶 材料(一天份)：黄芪一钱、果粒茶一大匙、柠檬四分之一个、杨桃半个、适量冰糖。 作法：将柠檬及杨桃切片...[作者空间]