【学习内容】 思考你的核心意图静心 【我的收获】先进入到舒适的静心状态 你怎么寻找自己的核心意图？和世界的使命？列...[作者空间]
正直宽恕静心 【学习内容】 正直宽恕静心 【我的收获】把一种负面情绪叫进心中，比如愤怒，看看你要怎么样描述它，你的...[作者空间]
【学习内容】 肯定式询问静心/正直 【我的收获】 肯定式询问，发展更关注优势，资源的部分 感觉这些肯定式询问：本人...[作者空间]
【学习内容】 释放压力和自我照顾静心；与万物依附与链接的关系 【我的收获】释放压力三张清单，释放压力时是否可以找到...[作者空间]
【学习内容】 从我到我们和对难相处的同事送出慈爱 【我的收获】这种冥想和以前自己对冥想的理解全不同，这两个主题也比...[作者空间]
【学习内容】 慈悲静心 【我的收获】 想一想自己做过的好事，不一定是什么大的事情，可以是微不足道的小事；重要的是对...[作者空间]
【学习内容】 释放思绪静心和慈悲静心 【我的收获】 今天听这两个学习和练习部分，有好几次处于低能量状态，昏昏欲睡的...[作者空间]
【学习内容】 喝茶静心，行走静心，觉察身体静心 【我的收获】今天学习了喝茶、行走、觉察身体静心几种方式。之前也接触...[作者空间]
【学习内容】 维持均衡静心和认同情绪静心 【我的收获】 1.在维持均衡静心这部分，我知道了工作中有两种快乐的力量，...[作者空间]
今天是4月4日，我报名参加了秋秋老师办的冥想静心训练营。记录收获与感受： 【学习内容】冥想静心营启动 与正念呼吸静...[作者空间]
