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《从拖延到自律》笔记

任何一个习惯的养成都是经年累月不断重复某种行为的结果。同样当我们一而再再而三地松懈、妥协,拖延就不再是一种需要找借口的事情,而是自然而然发生的行为,这是极其不利于我们的工作和生活的,按我们的说法:这人就废了