德国马克.列克劳作者是一个很自律的人，也是一个工作积极的人。作者将自己的经验写成一本书，告诉我们如何拥有更多时间。...[作者空间]
读书方法，跳着读，挑着读 A 饮食 少吃咸。 少吃糖。 少喝酒。喝酒伤肝。 不喝隔夜茶。隔夜茶茶碱增多，对身体有害...[作者空间]
早睡！ 运动！ 早起！ 饮食！ 禁欲！看你妈的小黄片！ 其中，早睡最难！！！！！！ 不要觉得早睡是浪费时间，不然浪...[作者空间]
有时候想想，真想做个医生，替人排忧解难！ 了解自己的身体，做个健康的人。 之前高中的时候，就特别喜欢生物课。 糊里...[作者空间]
晒晒太阳，听听音乐，听听鸟叫，吃吃水果。 看看世界，感受生活。 锻炼身体，走到路上。 停下来，歇一歇。[作者空间]
非常好的打卡软件！ 好用，免费！ 坚持养成好习惯！ 还可以看日历，设置每日任务。 主要还是打卡功能方便，可以提醒，...[作者空间]
一件小事，每天坚持，一个月，一天不落。不容易。 这是一个有趣的挑战！ 每天支付1分钱，坚持一个月，一天不能落！ 落...[作者空间]
# 1 提前进入状态 进入工作状态，保持好规划和节奏，而不是进入工作。 看书，起床，跑步等等都要提前进入状态。 #...[作者空间]
