一早，继续5点半起床，今天从山东菏泽回我的大北京喽^_^ 一路快走 火车上继续"悦读" “领导力”(全面打造领导力...[作者空间]

第二个7day，真心是纠结期，各种自我挣扎，各种外部挑战，但，还是过来了✌️，总结一下，2d下雨，1天室内运动，1...[作者空间]

又是一夜的春雨，又在屋里圈了一个早晨 早上爬楼了"卞老师"的"必要的智慧"第一课，笔记如下: 1,宝宝一来到这个世...[作者空间]

第二个7天，真的很纠结，昨天“运动量”有点大，身体有点应激反应（头疼）。今天早上，纠结中起床5点40，下楼，雨中....[作者空间]

第一个7天，完成✅✌️ 早上7点起床，15下楼，和儿子一起骑车上课去，2公里，16分钟。 今天集中时间，"研读"周...[作者空间]

早！ 6点半起床，45下楼开动，2.99公里，36分钟，小累 今天早课，补课回听，李玲老师的“花时间训练”，重点记...[作者空间]

早，雪❄️ 6点20起床，出门快走，31分钟，2.6公里。 今早的目标，温习一下"供应商审核的要点"，重点是质量，...[作者空间]

早，今天5点35起床，45下楼，2.68公里，29分钟。今天起床时，已经有点自然醒的感觉✌️ 今天的晨听没有听完，...[作者空间]

早上6点35起床(床上纠结中过了5min)，45下楼，开启运动模式，2.86公里，31分钟✌️ 今天晨课的内容是"...[作者空间]

早！ 今天5点30起床(昨天写错时间，哎...)，40下楼快走，2.53公里，29分钟✌️ 今天快走时听的是"赤兔...[作者空间]

2017年3月13日，早。 6点40起床，45出门“快走”，2.59公里，28分钟，fighting✌️ 快走时，...[作者空间]