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晨间复盘

晨间复盘,开启元气满满的一天,激发当天启动行为改变。

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    2020-03-25
  • 《亲密关系》——晨间日记今天倾听完了《亲密关系》,自己开始意识到,婚姻和亲密关系在作者眼里仅仅是关乎一个人的事情。 我们做好力所能及的事情...[作者空间]

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    2020-03-24
  • 2020-3-24晨间日记今天是什么日子 起床:6:20 就寝:22:40 天气:小雨 心情:平静 纪念日: 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度...[作者空间]

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    2020-03-23
  • 2020-3-23晨间日记今天是什么日子 起床:6:15 就寝:22:40 天气:阴天 心情:平静 纪念日:无 叫我起床的不是闹钟是梦想 年...[作者空间]

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    2020-03-22
  • 2020-3-22晨间日记今天是什么日子 起床:6:55 就寝:22:35. 天气:晴天 心情:平静 纪念日:拿到《伯恩斯新情绪疗法》的第2...[作者空间]

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    2020-03-21
  • 2020-3-21晨间日记今天是什么日子 起床:6:20 就寝:22:25 有效睡眠时长7.5个小时 天气:阴天 心情:平静 纪念日:今天崔...[作者空间]

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    2020-03-18
  • 2020-3-18晨间日记今天是什么日子 起床:6:25 就寝:10:25 天气:阴天 心情:平静 纪念日:无 叫我起床的不是闹钟是梦想 年...[作者空间]

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    2020-03-17
  • 2020-3-17晨间日记今天是什么日子 起床:6:30 就寝:10:15 天气:阴天 心情:困惑 纪念日: 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度...[作者空间]