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2020-3-23晨间日记

2020-3-23晨间日记

作者: 小晓真儿 | 来源:发表于2020-03-23 09:22 被阅读0次

    今天是什么日子

    起床:6:15

    就寝:22:40

    天气:阴天

    心情:平静

    纪念日:无


    叫我起床的不是闹钟是梦想

    年度目标及关键点:升学指标

    本月重要成果:论文初稿


    今日三只青蛙/番茄钟

    论文

    伯恩斯新情绪疗法

    运动打卡

    成功日志-记录三五件有收获的事务

    与喜鹊老铁30分钟复盘

    晒好床单被罩

    学习了负面情绪背后扭曲的思维模型


    财务检视

    人际的投入

    喜鹊

    步数pk

    开卷有益-学习/读书/听书

    伯恩斯新情绪疗法

    乌合之众

    健康与饮食

    昨日步数:5478

    昨日锻炼:无

    今日饮食:晚饭减半


    好习惯打卡

    吃饭慢一点儿

    手不碰脸

    其余

    友达之上,恋人未满。这是一种怎么的感觉呢?哈哈,不可过多沉迷。祝福彼此,都快乐一点儿。

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