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2023-04-12
倾听自己和他人说的话，我会越来越意识到自己说了些什么，以及自己是如何说这些话。当自我对话转变成可以滋养并疗愈身...[作者空间]
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2023-04-10
爱的圆圈： 1、想象自己现在处在一个非常安全的地方。 2、张开双臂大声的说：我敞开来，乐于接受。 3、想象自己完美...[作者空间]
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2023-04-09
有时我们根本不想努力为自己创造美好人生。因为我们相信自己“不值得”。这种我“不值得”的信念，可能来自幼儿时期的经验...[作者空间]
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2023-04-07
听着@野生邦妮分享的好听音乐，我开始了又一天的镜子练习。 今天早上五点半我就起床了。起床之后在镜子前洗漱时，看着镜...[作者空间]
