创造性思维：行动的张力从哪里来？ 关键词：一、思维就像河流，动起来需要3个条件： 1.河流张力-目标 2.走向河道...[作者空间]

与自我辩驳：如何突破防御型思维的操控？ 关键词：一、通过案例分析三大天王 二、解决方案-自我辩驳 1.实证式-这能...[作者空间]

绝对化思维：人为什么会陷入悲观主义？ 关键点：一、习得性无助：回避情绪，抑郁自己，做什么都没有用了。 二、绝对化思...[作者空间]

对自己的应该思维：为什么我无法接纳自己的情绪？ 关键点：一、自我烦恼的背后是应该思维，因为会有压迫的自我逼着 无奈...[作者空间]

对世界的应该思维：为什么我总看不清现实？ 关键词：一、应该思维的含义：符合自己脑海中的规则和期望。两种应该思维。 ...[作者空间]

认识心智模式：辨识防御型思维与成长型思维1.心智模式就是我们组织和加工世界的方式，如古希腊哲学家埃比克泰德的名言：...[作者空间]

关于改变一直都是有选择的 来参加这门课程是真正想要改变的心态而来的，很多二年以为自己没有的选择是因为怕失去现在拥有...[作者空间]