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一步一步改掉坏习惯

人有各种各样的坏习惯,吸烟、熬夜、拖延、酗酒、网瘾…… 你有没有因为这些坏习惯讨厌过自己?有没有与坏习惯纠缠战斗过?有没有渴望过战胜自己人性的弱点?

书上说,戒掉坏习惯的最佳方法是用好习惯去替代它。

书上说,培养一个好习惯需要持续21天。

书上说,种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。

不管你曾经在坏习惯面前自责过多少次,不管你曾经被坏习惯打败过多少次,如果你还有斗志,如果你还没放弃自己,跟我一起记录下改掉坏习惯的每一步路程吧,就从现在开始!