说到情绪与身体的关系，生活中人们习惯用动作来协同表达自己的情绪，包括肢体语言、微表情等。但是，主观情绪才是我们情绪...[作者空间]

人和人之间的关系虽然是一个脱离于情绪的话题，但是它和我们每个人的情绪又息息相关。许多人不能够共情他人的情感和经验。...[作者空间]

人，都会有心情不好的时候，也会有欢喜雀跃的时候。 良好的情绪调节，不仅可以让我们在面对逆境时不被击垮，也是我们每个...[作者空间]

01“焦虑让我无法行动” 在知乎上有这样一个提问：为什么心急如焚、时间很紧的人，反而更愿意选择玩游戏？ 这个现象戳...[作者空间]