当细菌或病毒攻击人体时，就会发生感染并导致疾病。此时，免疫系统就会登场，它将通过攻击细菌或病毒来保护肌体。这种系统...[作者空间]
第一增强心肺功能 轻快散步20分钟，就可以将心率提高70%，其效果正好与慢跑相同。长期坚持走路，可以平稳、和缓地锻...[作者空间]
结结实实地健身半天 2022年2月20日 星期天 大雨（微雪） 健身房重新开了，之前我的体重飙升[http...[作者空间]
想当初第一次走进健身房时的反应是：这个大铁架子看上去很厉害的样子？是不是还能加些功能上去？那个有两个脚踏板的仪器还...[作者空间]
