养生是一件长期坚持的事情，养生不单要靠食疗，养生良好的生活习惯对健康大有益处，也有益于养生。每天的养生从起床开始，...[作者空间]

我自幼好静，不喜动。年渐长，人到中年，绍华不再，健康便成问题。好在我没啥大问题，在经年累月地摸索中，便有了自己常用...[作者空间]