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2016年，于我而言是不平凡的一年，是我心理重建的重要一年。这篇文字酝酿了许久，当做是一个仪式，和过去的自己告别，...[作者空间]
在分享开始前，我想在这里先做一下声明：关于自律训练中所使用的资源，包括一些关键词的定义、支撑信念以及认知，均得益于...[作者空间]
