肩部肌肉解剖图 肩部是双臂与躯干相连的地方，肱骨，肩胛骨和锁骨的末端都汇集到肩部。肩胛肱骨关节拥有很大的活动自由度...[作者空间]

背部肌肉解剖图 背部包括了躯干的整个后面部分：两种很有力的肌肉，即背阔肌和斜方肌；其他一些小肌肉，如腹外斜肌，大圆...[作者空间]

胸部肌肉解剖图 胸部是躯干的前部所在位置。这一区域中最大与最有力的肌肉是胸大肌。胸部还有其他肌肉，如前锯肌和肋间肌...[作者空间]

全身疼痛拉伸指南二：背部疼痛 产生背部疼痛原因 背部疼痛发生在脊椎的背部区域，位于颈部和腰椎区域之间。它可能有若干...[作者空间]

想要看健身视频教程的童鞋，我公众号（ishinso ）上有，有兴趣自己去拿吧，免！费！吐！血！整理哦~~~~ 今天...[作者空间]