连续健身一周后，我虚脱了。 为了加速取得锻炼效果，我一周没有休息，每天下班后第一件事就是去健身房锻炼两小时。 这两...[作者空间]

今天下午又到健身时间，如常一样到健身房，热身训练！ 实施健身计划有一年左右了，当时萌生这个计划，是为了在小城镇待着...[作者空间]

健身最本质的物理原理就是脂肪和蛋白质的博弈！所以弄清原理想练就一副好身材就有了方向不至于迷迷糊糊。 健身的原因是多...[作者空间]