01 前几天，年仅20岁的模特江静娜，在从学校回老家的高铁上猝死了。 知名时尚博主发文悼念她：一朵年轻的花儿，就这...[作者空间]

7:00：起床 英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:00 分起床的人，其血液中有一种能引起心...[作者空间]

1.常年包里带着保温杯，只喝白开水，不喝任何饮料，果汁。 2.闹钟一响就起床，要不就起来，要不不顾一切继续睡。赖床...[作者空间]

文|韶华&郁心心来源 | 夜读（ID：yedu127） 前些天，有媒体报道了这样一条新闻。 38岁的顾女士，因为身...[作者空间]

1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水 2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高） 3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的...[作者空间]

文|洞见 来源 |洞见（ID：DJ00123987） 刚刚过去的劳动节，一个陌生的名字上了微博热搜：毛军华。 这个...[作者空间]

终于要写运动了，其实很早之前有好几个小伙伴建议贡草写写运动养生方面的文章，因为现代人对运动有很多的误区，比如最大的...[作者空间]

喝茶不仅能养生保健，还可以陶冶情操。绿茶、红茶、花茶……你钟情哪一种？除了这些市面上的常见茶，我国传统医学里还有很...[作者空间]

五行生克衰旺颠倒妙义（1） 【原文】木本生火，木多火炽，金克木则生火。 火本生土，火多土焦，水克火则生土。 土本生...[作者空间]

如果健康，如果没有违背自己的心意，我们的孩子，做一个善良的普通人又何妨。 - 01 - 中年老母的朋友圈，总是有一...[作者空间]

知有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝。我们都知道这样很伤身体，但是到底伤害在哪里呢？其实，熬夜对肝脏的伤...[作者空间]

这几种长寿方法，你中了几样？ 你能想到的长寿方法有哪些？ 清淡饮食？早起晨练？ 药材食补？ 这里列出了20项： 经...[作者空间]

国际抗癌联盟曾发表报告称，全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以预防。而患癌人群低龄化趋势日渐加剧...[作者空间]

1、包里放一包纸巾 2、吃完饭立刻刷碗 3、多走多运动 4、注意防晒防晒 5、控糖 6、多吃蔬菜 7、不翘二郎腿 ...[作者空间]

我不靠天赐的运气活着，我靠谋划成功。 如果把我扔进在沙漠里，如果这时有一支商队经过，我就能重建整个财富帝国。 ——...[作者空间]

1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。 2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，具有抗动脉硬化、降低血糖、...[作者空间]