这个动作用的是持剑拿法（Ken Grip），等球完全停稳后拉球，先用小皿接住球，然后再抛起球用大皿接住，最后抛起球...[作者空间]
这个动作用的是持玉拿法（Dama Grip），简单来说就是用手指握住球，球孔朝上，线朝下。 先用大拇指和食指玉中指...[作者空间]
STEP 2 STEP 2.5 1. 左手拿球，右手持剑，线拉直。 2. 然后左手放开，球向下落，这时大家可以注意...[作者空间]
小提示：每一次完成动作的过程中都可以通过下蹲来进行缓冲，这样可以减小球下落的冲力，保证你更稳地接住球。 STEP1...[作者空间]
本次教学将为大家介绍用汤勺拿法接“大皿”、“小皿”和“中皿”的动作 STEP 2 STEP 3 好了，今天的教学就...[作者空间]
