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2018-07-16
写在前面：从做健康教练开始，每到夏季就有很多的客户咨询减重、减脂的方案。今年开始，指导了一个减脂项目，到目前有很多...[作者空间]
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2018-05-24
“为什么我少吃了，却没有瘦，甚至还胖了”，事出必有因，让我们来找一下，“少吃”却瘦不下来的原因到底在哪吧。 1、你...[作者空间]
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2018-05-22
感谢前一篇“21”的文章得到朋友们的支持，收到很多大家的回复和问题，在这里有机会谈一下微信网络上许多健身和减肥类问...[作者空间]
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2018-05-03
本专栏最大的特点就是，我懂理论，又自己实践，绝大部分都是我这两个月自己实践的。做一个生活健康管理者，而不是健康讲师...[作者空间]
