通过冥想练习,我们可以在最初感到自己产生消极情绪和心理时,立刻停止饼自觉将其消除,以此来平息静气,改善情绪,缓解压...[作者空间]
开宗明义,认为跑步不怎么有意义的请拐弯慢行,道不同,不相为谋,也不浪费您时间。当然,相信看完文章您多少是有点共鸣的...[作者空间]
杨绛先生说: 走好选择的路,别选择好走的路,你才能拥有真正的自己。 认真成长,努力生活,从来都不是一件容易坚持的事...[作者空间]
我的朋友给我讲了这样的故事。他是一个老师,妻子是一名工人,因为工种的关系几年前就退休了。儿子考上了东北财经大学,毕...[作者空间]
这些剩饭经过铁锅的滋润之后,有一种小时候饿极了。热剩饭的感觉。特别好吃,那个时候特别饿,只要是中午剩的面条大米和菜...[作者空间]
今天早上,我正在睡梦中,突然有一股神秘的力量将我从床上拉下来,那就是我妈妈叫我起床的喊声。 ...[作者空间]
腰粗除了影响健康,还影响智商?是的,你没有看错!近日,发表在世界权威临床神经病学杂志《Neurology》上的一项...[作者空间]
我,想减肚子 但不要难度太大的,不要太麻烦的 最好用最简单的方法就能让肚子快速变小 这也是你们的诉求吧? 所以今天...[作者空间]
对于早已远离农耕时代的都市的现代人来说,久坐导致的各种肩颈、腰背部以及坐骨神经痛等问题,已经成为一种慢性杀手,让人...[作者空间]
身材再好 体态不佳,气质立马减分 一个人的体态 可直接反映一个人的精神面貌 也可反映一个人的健康状态 身姿挺拔的人...[作者空间]
床上十段功 八段锦是流传至今的一种广为人知且行之有效的健身术,种类很多。本文介绍的“床上十段功”,与之有异曲同工之...[作者空间]