由于家庭的不良饮食习惯，以及很少运动，奥迪斯从小就很胖了，但他从没理会过这个问题。“跟家人们相比，我从没觉得自己就...[作者空间]
这是一位来自美国的38岁减脂达人，从98公斤到52公斤的逆袭。 Jessie的当前体重为52公斤，身高一米六，而体...[作者空间]
减肥大业中最可怕的事情莫过于遭遇平台期。每天坚持运动，饮食也在控制，可体重为什么迟迟不降呢？首先我们要分析一下出现...[作者空间]
“明天开始减肥！”有时并没有空喊，起码会拿起纸笔，信誓旦旦的给自己制定一份减肥计划： 1.早上5：00起床跑步40...[作者空间]
医者说，病从口入。胖，有时也是一种病。很多时候，一个人的身材，往往体现着他生活习惯的不堪，贪吃，懒惰，不自律。有的...[作者空间]
每个减肥的小伙伴几乎都选择过跑步这项运动。这是一项最简单而且可以不需成本的减脂方式，但对于跑步减肥出现的问题也比比...[作者空间]
夏天还有一个多月就要过去了，这个夏天你“炫腹”了吗？还是依然穿着大T掩盖不堪入目的肉肉呢？这个时候赶紧抓住夏天的尾...[作者空间]
“波比”这个名字很有趣，虽然是burpee音译过来的，但取的十分贴切，常常被人们吐槽过“波比剥皮”。做过HIIT的...[作者空间]
在我们身边总是存在这样一种人：我们发现他每天都吃很多，却一点都不会胖。这对于“喝口凉水都会胖”的减肥党们来说简直是...[作者空间]
自网剧《河神》热播至今，受到了无数网友的好评。男一“小河神”李现也因此吸引了不少粉丝。痞萌的小脏辫，拽且可爱的眼神...[作者空间]
文/荷曦 像往常一样，KK依然背着她的爱书去书吧看。 在快到书吧门口的十字路口，KK突然想起很好笑...[作者空间]
刚刚立秋，前几月天气的炎热，导致很多人饮食清淡，食欲降低，于是民间有了“贴秋膘”的说法。但对于许多吃货们来说，冰激...[作者空间]
《欢乐颂》里有这样一句台词：“年龄对于丑女来说是杀猪刀，而对于美女，只是一个数字”。来自河南信阳的刘叶琳完美的诠释...[作者空间]
气温逐渐升高的三伏天，窝在家里一边吹着空调，一边吃着冰镇西瓜想必是一件非常幸福的事情了。然而看到网上说“一个西瓜相...[作者空间]
《战狼2》上映4天，票房已达10亿，全剧无尿点的超燃剧情， 以及影片结尾的彩蛋，燃起了无数国民的爱国心。 中华人民...[作者空间]
大家都知道，达到减肥效果无非就是形成热量差，既消耗热量大于摄入。有些人很苛刻的要求自己，每天只吃少量的食物，再加上...[作者空间]
酷夏来一杯加冰的可乐是一件再爽不过的事情了，但对于很多减肥党们来说已经是上了“黑名单”的饮品。 然而前段时间，可口...[作者空间]
三伏天来临，是一年中气温最高最闷热的日子。 7月12日~7月21日：初伏7月22日~8月10日：中伏8月11日~8...[作者空间]
许多减肥的小伙伴，可能每天早上起来或睡前，都会称一称体重，包括吃练君也是，每天都想通过体重，来验证一下减肥一天的效...[作者空间]
