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日常锻炼+马步

每天马步30分钟+每天日常锻炼

  • 2020-04-06
    0
    2020-04-07

    • 4月6日 1分钟马步30组，累积30分钟马步，组间休息一分钟 为了能够每天扎马步，所以刚开始阶段缩短了单次马步时间...[作者空间]

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