4月6日 1分钟马步30组,累积30分钟马步,组间休息一分钟
为了能够每天扎马步,所以刚开始阶段缩短了单次马步时间。整体感觉还是非常累的,特别是休息时间比较短,到后面每次往下扎的时候都要做一番争斗。
4月6日 1分钟马步30组,累积30分钟马步,组间休息一分钟
为了能够每天扎马步,所以刚开始阶段缩短了单次马步时间。整体感觉还是非常累的,特别是休息时间比较短,到后面每次往下扎的时候都要做一番争斗。
本文标题:2020-04-06
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ozhbphtx.html
网友评论