4月6日 1分钟马步30组，累积30分钟马步，组间休息一分钟
为了能够每天扎马步，所以刚开始阶段缩短了单次马步时间。整体感觉还是非常累的，特别是休息时间比较短，到后面每次往下扎的时候都要做一番争斗。
4月6日 1分钟马步30组，累积30分钟马步，组间休息一分钟
为了能够每天扎马步，所以刚开始阶段缩短了单次马步时间。整体感觉还是非常累的，特别是休息时间比较短，到后面每次往下扎的时候都要做一番争斗。
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本文标题：2020-04-06
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