2020-04-06

作者: uiwkwb | 来源:发表于2020-04-07 10:29 被阅读0次

    4月6日 1分钟马步30组,累积30分钟马步,组间休息一分钟

    为了能够每天扎马步,所以刚开始阶段缩短了单次马步时间。整体感觉还是非常累的,特别是休息时间比较短,到后面每次往下扎的时候都要做一番争斗。

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