断食的梵文名称为“upavasa”，其意为保持至上的意识状态。 “断食”是一门瑜伽古老的生命功法练习，本身和吃与不...[作者空间]

文字原创：大漠老师 图片：部分来自网络 每个人都有自己喜欢的练习方法，关键是适不适合你！ 每个人在瑜伽中，也有自己...[作者空间]