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专注工作和学习,告别拖延症!

拖延症已经成为一种现代“流行病”,不少学生和上班一族都有拖延症的毛病。拖延症让学生族学业倦怠,作业拖沓; 拖延症让上班族工作拖拉,效率低下。可以说,拖延症成为严重影响生产力的重要“罪人”。那么,如何才能根治拖延症,让自己高效运转呢?