一个园艺小白能下决心挑战种月季，是因为觉得养花不失为一种很好的练习正念的日常活动——训练专注、顺势而为、静待花开……让我们在这里分享养花的知识、领悟和收获。
今天虽然是一个天阴的日子，清早我视察苗情时却欣喜连连。我头一次尝试在冥想的背景音乐中观察每一盆月季苗并修剪枝叶，这...[作者空间]
最近我的正念日常过得越来越充实：冥想、阅读、养花、练字……让我对自己的观念、想法和行为模式有了更多觉察。 就拿养月...[作者空间]
今天虽然是一个天阴的日子，清早我视察苗情时却欣喜连连。我头一次尝试在冥想的背景音乐中观察每一盆月季苗并修剪枝叶，这...[作者空间]
最近我的正念日常过得越来越充实：冥想、阅读、养花、练字……让我对自己的观念、想法和行为模式有了更多觉察。 就拿养月...[作者空间]
