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去行动,去实践

去行动,去实践

作者: 艾薇的正念日常 | 来源:发表于2020-05-20 12:02 被阅读0次
    图上配花:自种的夏洛特女士

    最近我的正念日常过得越来越充实:冥想、阅读、养花、练字……让我对自己的观念、想法和行为模式有了更多觉察。

    就拿养月季这件事来说,因为自己是个纯粹的养花小白,虽然我从小红书和月季群里查到不少种植小知识,但我还是兴冲冲地入了《月季四季栽培Q&A》和《月季文化》。我感觉自己需要书,它们能给我安全感,我总希望自己对某个事物的认识能深入全面且系统,仿佛这就能确保我把花养好。其实却不然。当我在阳台上发现了红蜘蛛、黑斑病,拿捏不准水浇得多不多、肥施得够不够、枝条修剪得对不对,我分明感到自己还是有些无措。我摸索着去配药喷洒,保守地浇水施肥,让自己慢慢习惯看叶面的颜色和光亮度,去判断植株是不是健康。尽信书不如无书,养花这件事终究是个技术活呀。

    再看自己练字的情况,也是类似的行动模式:好看的小楷字帖攒了一堆,关于书法之美也读了不少,字却未必练得勤,所以就谈不上写到怎样的水平。而练字最根本的出发点不是为了让自己写出赏心悦目的字嘛。

    其实,实践带着“正念”的这种生活方式,正是要我自己保持对事物的觉察和感受力,它不同于认知、思辨、或推理,书本与课程的引导都只是辅助,关键在于去做去练习,拿出行动去体悟。

    说来真巧,习字时读到张惠言写给学生的词,里面就讲到:春天,不是人家给你的恩惠,而是你自己亲手劳动、破开冻土,种出来的——“长鑱白木柄,劚破一庭寒。三枝两枝生绿,位置小窗前。”你是自我完成的自己。

    这个五月,我开始种花,让自己行动起来,去寻求那个自我完成的自己。

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