2，孕期流瑜伽练习，行云流水般的感觉，灵活您的髋关节和腹股沟，有效对抗孕期子宫的增大带给子宫底韧带的压力，放松子宫...[作者空间]

在怀孕期间，只要掌握了正确的方法以后，妈咪们是适当运动一下练习瑜伽的。孕妇瑜伽所达到的不仅仅是减肥塑形，同时还能增...[作者空间]

怀孕虽说是一件比较重要的事情，但怀孕以后不是一定非要娇滴滴的，认为自己什么也做不了了，就只能在家呆着，甚至是在床上...[作者空间]

产后练习瑜伽虽然不会像减肥的药物那样，在数周内可以控制体重，但它会让你的形体更美，改善血液循环，恢复皮肤张力及减少...[作者空间]

在怀孕4-5个月以后，孕妇每次仰卧时间不应该超过5分钟。原因是腔静脉贯穿背部，它是最主要的血管之一。腔静脉负责把血...[作者空间]

关于孕期是否需要喝更多的水，答案是肯定的。下面我将列出如下几个原因： 1，水是人体内重要的溶剂，各类营养在体内的吸...[作者空间]