这是入驻“简书”写的第一篇文章，之前一直没确定要以怎样的逻辑，分享我所知道的健身知识。恰巧听到一位朋友抱怨，现在互...[作者空间]
本文由王岩同学(@十三1313)创作 本文承接上文《姑娘，任何时候你都不要放弃呀。一个减肥80斤的可爱妹子华丽转变...[作者空间]
《囚徒健身》是一本争议比较大的书。这本书的作者是监狱的常客，在长期的监狱生活中，学到了监狱中流传的利用自身重量进行...[作者空间]
节省大家的时间，首先抛一个结论： 每个人的具体健身计划因人而异，但是应该遵循以下3个原则： 1. 你的健身计划需要...[作者空间]
说到健身，你的第一印象什么？ 是施瓦辛格一身壮硕的肌肉? 其实健身，更多的一种积极的生活态度。村上春树说：“身体是...[作者空间]
