关于冥想，我有过两段独特的体验，一直都觉得很神奇。第一段体验，大约7年之前，有天早上，因为无聊，我跑去网吧寻找存在...[作者空间]

人们经常抱怨自己无法专注，但却没有意识到专注能力是可以改进的——只需要合适的任务管理方法和特定的练习。我们的大脑像...[作者空间]

先说结论吧。当人们觉得安全舒适的时候，更容易专注；在情绪平稳的时候，更容易专注；在意志力存量还足够的时候，更容易专...[作者空间]

世人都晓专注好，又叹臣妾做不到。 专注像是战时状态，除了维持基本功能外，大脑其他所有可调配的资源都拿来解决唯一的问...[作者空间]