我从18年10月始练习冥想，到现在只有两个月的时间是坚持每日冥想，一次是18年的10月，一次是19年的9月。剩下的...[作者空间]
太阳是地球的能量中心，很多时候心情抑郁时因为缺少能量。可以每天做五到十分钟的太阳冥想法，赶走抑郁的心情。 选择日出...[作者空间]
你有没有经常会陷落在某种情绪中，整个人会持续低落几天，有时你觉得自己的想法也蛮正确的，但就会不知不觉的情绪不好。 ...[作者空间]
我们做每一件事，都有自己的初心。很多时候过着过着日子，就忘记了自己的初心，浑浑噩噩，不知所以，等遇到痛苦的时候，回...[作者空间]
