听谁说，告别过去，要有些仪式感。不是吗？ 2017，新的开始。醒来拉开窗帘，面朝大海，风轻云淡。洗漱完毕，喝下一大...[作者空间]
距离北京马拉松比赛还有一个月时间，你上一次跑马拉松是什么时候？最近几年，国民健身意识的苏醒，以及跑步这项运动本身零...[作者空间]
我如果不坚持跑步，我会成为什么样的人 1.我每天都会头晕。一整天感觉大脑都昏昏沉沉的，感觉大脑不受自己控制。 2....[作者空间]
最近在网上买了一个跑步机，源于几个原因：1. 最近一年长胖了不少； 2. 身体各机能确实跟不上节奏； 3. 各种“...[作者空间]
昨晚我跟正好有空合作搞了一期关于如何健康科学地跑步的线上课程，现在将课稿整理下发给大家。 课程核心：跑鞋的选择、跑...[作者空间]
