今天看到全身镜里面的自己，突然脑海中冒出来：我瘦了。不是体重下降少而是体型体态有了明显的改善，这半个月努力打卡没有...[作者空间]

从开始健身基本上都是使用keep软件，断断续续，健身时长已达到2800分钟。很喜欢keep上面个人定制计划，可以根...[作者空间]

减肥最怕就是体重秤上的数字，每一次体重秤跳出来的数字都会提醒你需要开始努力了，努力几天，看到数字一成不变，好似坏掉...[作者空间]