建立万步走的初衷是想看看一个人给自己设立一个目标，日复一日，可以坚持多久，以此培养自律、和自制的能力，养成严格和克制的习惯，同时养成运动习惯。

很多时候我们最需要交代的不是他人，而是自己。给自己设立目标，给自己一个承诺，然后去实践它，去完成它。

一群人在一起做一件事，志同道合，彼此就是为了互相激励，互相进步，让这件事能够做得更久，一次又一次打破自己原以为的极限。

自我突破才是最大的突破，自我成长才是最大的成长，与群友同行，与自我较劲，不与懒惰妥协，你会发现你又一次战胜了自己。