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2020-06-16
把第三天的冥想?♀️练习重复两次。 要尝试将自己的感觉集中在“平静”这个词上，感觉平静正慢慢灌入自己的内心里。每...[作者空间]
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2020-06-16
在第二天内容基础上，增加一个关键词，而不仅仅使用数字。 在冥想?♂️的过程中，文字被称为经文。 先重复第一天学到...[作者空间]
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2020-06-12
冥想?♂️练习第二天 需要回顾第一天练习的说明，基于第一天练习的基础上牢记：只要练习时意识到思想被惯常的思维模式...[作者空间]
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2020-06-11
冥想?♀️练习第一天 今天中午午饭后，依着最近在微信图书看的《只要会呼吸，就能做冥想》第一次尝试。把核心内容摘录...[作者空间]
