高远球真的是羽毛球场上的 “玄学”，看似你早就信手拈来，可一旦和真正的高手对拉几拍高远球，你肯定会觉得业余球友对拉...[作者空间]
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝关节恢复对于我们球友来说真的很重要。 球友...[作者空间]
“没有什么能够阻挡，你对羽毛球的向往。” 身边有许许多多的球友都在讲这句话：“一入羽坛深似海”。 对于热爱羽毛球的...[作者空间]
很多人说：我打球时间也不短了，怎么总是感觉很难提高呢？打了十年，错了十年；错误的认知、动作，已深入骨髓。今天就给大...[作者空间]
业余羽球圈最热衷的项目无疑是双打，不轮是男双、混双甚至于近两年日趋火热的女双，没有双打意识或者基本的战术作支撑，只...[作者空间]
羽毛球步法在羽毛球比赛中至关重要，从起动到移动，再到击球，最后到回动，羽毛球步法要求必须能对来球有一个很好的判断。...[作者空间]
史上最全羽毛球冷知识汇总，如果不知道这20个羽毛球冷知识，那么你就out了！ 微波炉能延缓球鞋老化？ 进入赛场的白...[作者空间]
2018-2019年羽毛球正式比赛搞笑瞬间集锦，山口茜发球失误承包一年笑点，苏卡穆约挑衅被罚懵逼了！ ▲花式漏球，...[作者空间]
左右手臂不一样粗 尤其是持拍手臂 力道大，千万别惹火她 小心被削！ ▼ 身材倍棒，皮肤倍好 带出去倍有面儿 ▼ 打...[作者空间]
学习羽毛球，可能会孩子一身臭汗一身脏， 学习羽毛球，可能会让孩子面对失败伤心落泪。 但羽毛球能够教给孩子下面的这1...[作者空间]
在步法移动中，总会有”启动慢、刹不住车“等各种问题，这样的移动击球造成了身体不稳定，导致回球也不稳定。启动在羽毛球...[作者空间]
情人节快乐！ 今天小羽老师想跟大家分享的是 ▼ 为什么要找一个爱打羽毛球的对象呢？ 我只想说因为他有…… 超强的体...[作者空间]
羽毛球之所以有趣是因为他的每一个球路都有讲究，运用得当你能不费吹灰之力碾压对手，所以高远球、平高球、反手球、被动球...[作者空间]
